L'E .F. T prend sa source dans la médecine chinoise et la circulation de l'énergie via les méridiens, cette technique a été développée par Gary Graig dans les années 90.
Technique de libération emotionnelle qui intégre l'utilisation du système énergétique, forme d'acuprésure qui agit à la fois sur l'esprit et le corps ce qui permet de liberer les émotions négatives,
cette stimulation agit sur le flux énergétique en le rééquilibrant et ce pour l'ensemble des méridiens.